Diario de iaramadeu, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
584 kcal Grasa: 19,26g | Prot: 43,22g | Carbh: 66,58g.   Desayuno: Nespresso Café, Leão Chá de Camomila,  Chá (Infusão). Almuerzo:  Salada de Agrião, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Carne de Panela. Cena:  Queijo Muenster,  Pão Francês. Pasa Bocas / Otros:  Suco de Melancia. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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