Diario de Widia Pipit, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1398 kcal Grasa: 29,21g | Prot: 53,23g | Carbh: 240,74g.   Desayuno: Ellenka Fiber Creme,  Kacang Hijau,  Jambu Air. Almuerzo: Mangga,  Nasi Putih,  Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Pasa Bocas / Otros:  Ubi Goreng, Mitratani Edamame. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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