Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 31,02g | Carbh: 56,73g.
Almuerzo: Титан Хлеб Фронтовой , Селедка, Гурман Солянка Сборная Мясная . Cena: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Лук, Укроп, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Вафли не сладкие. Pasa Bocas / Otros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de МнеВсегдаВезёт
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