|
За неделю без изменений, но и КБЖУ я не считала... да, на ГВ трудно постройнеть, но так хочется!!!
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 91,56g | Prot: 116,42g | Carbh: 235,37g.
Desayuno: Dried Coconut , Варенька Варенье Клубничное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Date, Pita Bread, Cooked Salmon, Cheese. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Quinoa (Cooked), Cheese. Cena: Thai Peanut Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chicken Leg, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , California Avocados , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Sweet Cherries , Apple, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|