Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 90,40g | Prot: 136,69g | Carbh: 55,17g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Qualitá Pera Portuguesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha. Cena: Dicel Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Carne de Panela, Morangos, Coco. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
aeróbico - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de anice fernandes
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