Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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158,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 42,80g | Prot: 39,49g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kaufland Weizenmischbrot. Almuerzo: Cocktailsoße, Rindfleischwürstchen, Weizenbrötchen. Cena: Alpro Mandelmilch Vanille, Rote Paprika, Banane, Äpfel. más...
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5744 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jezzmintus82
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