Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2009
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 50,74g | Carbh: 246,38g.
Desayuno: Brummel and Brown, sourdough toast, coffee. Almuerzo: brummel and brown, Baked Potato (Peel Eaten), Sheri's Meatloaf. Cena: mixed baby greens, Healthy choice chicken Teriyaki, Sugar Free Orange Jello. Pasa Bocas / Otros: Fiber Choice, Pomegranate. más...
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4735 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de POWENCH
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