Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 87,61g | Prot: 107,94g | Carbh: 202,69g.
Desayuno: Tamara Kirsch-Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Chef Select Shrimps in Knoblauchsauce, Chef Select Brotaufstrich Ei. Almuerzo: Aldi Käse-Laugenstange, Inkospor Active pro 80 Schoko, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Cena: Ja! Remoulade, Ananas, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Dulano Lachsschinken, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Zucker, Milbona Schlagsahne, Milbona Griechischer Joghurt 2%. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 41 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gnadenschuss
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