Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 106,40g | Carbh: 180,86g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão, Maçã. Almuerzo: Couve Refogada, Merluza, Cenouras, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Farofa Temperada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pamonha. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau 85%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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