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De schade na t weekend valt mee 1 ons erbij Dat is er morgen vast weer af
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 75,36g | Carbh: 137,54g.
Desayuno: Koffie, AH Gemberjam, Lätta Halvarine, Volkoren Brood. Almuerzo: Thee, Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Volkoren Brood. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spinazie. Pasa Bocas / Otros: Aldi Spekknabbels, Chardonnay, Witte Tafelwijn, Koffie, Optimel Chocolade Vla 0%, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Volkoren Brood, Appel, Optimel Vanille Vla 0% Vet. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 47 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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