Diario de gulbesekeriim, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
407 kcal Grasa: 20,49g | Prot: 9,71g | Carbh: 51,51g.   Desayuno: İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tamek Çilek Reçeli . Cena: Domates Çorbası. más...
232 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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