Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2558 kcal
|
Grasa: 110,59g | Prot: 154,57g | Carbh: 249,56g.
Desayuno: Lidl Bułka Ciabatta, Lidl Hummus Paprykowy, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Morliny Parówki Berlinki Classic, Lidl Hummus Paprykowy, Rzodkiewka, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: Mleko (Mleko), Piątnica Serek Wiejski, Truskawki, Mleko (Mleko), Lidl Bułka Ciabatta, Magnum Vegan Classic. Cena: Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Masło Orzechowe, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kasza Bulgur, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Kasza Bulgur, Bułka Tarta, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Masło Orzechowe, Masło Orzechowe, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry. Pasa Bocas / Otros: Arbuz, Mlekpol Mleko 3,2%, Arbuz. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
XCO - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaszojed
|