Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 37,65g | Prot: 97,87g | Carbh: 122,24g.
Desayuno: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Be Light Gourmet-Rohschinken. Almuerzo: Lätta Halbfettmargarine, Bio Bio-Brötchen Körnereck, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Corned Beef, Spiegelei ohne Fett. Cena: Jonagold, Harzer Harzer Käse, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2604 kcal
|
Ejercicio:
Siega del Césped - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|