Diario de yagmur.ozbay, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
823 kcal Grasa: 42,47g | Prot: 23,09g | Carbh: 94,88g.   Desayuno:  Kepekli Ekmek,  Acuka,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Yaprak Sarma. Cena: Yayla Yayla Çorbası ,  Biber Kızartması, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros:  Ceviz,  Yeşil Erik. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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