Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 85,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 82,86g | Prot: 158,10g | Carbh: 202,04g.
Desayuno: Магнит Банан, ВкусВилл Колбаски Полукопчёные Кабаносси, Watt-N Изолят Соевого Белка, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Polezzno Конопляная Мука, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Творог Обезжиренный. Almuerzo: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Кофемания Яблочный Штрудель, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|