Diario de Flunni, 29 jun. 20

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damit kann ich leben. 😅

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:

1379 kcal

Grasa: 59,88g | Prot: 32,41g | Carbh: 176,22g. Desayuno: Le Crobag Schoko-Croissant, Krüger Schoko Cappuccino. Almuerzo: Kinder Riegel (21g), Pfannkuchen. Cena: Gut & Günstig Edel Salami , Rote Paprika, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Schär Landbrot. Pasa Bocas / Otros: Storck Riesen, Schokomuffin. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Das glaub ich, könnt ich auch 😉😁

29 jun. 20 por el miembro: Mel.81

Huhu Flunni, mit 100 g könnte ich morgen auch leben. Leider entstand ein Großteil meiner Kalorien heute beim Abendessen, sodass ich mit mehr Zunahme rechne, obwohl ich den ETB nicht ausgeschöpft habe. 🤷🏾‍♀️ Ich wünsche dir einen schönen Abend.

29 jun. 20 por el miembro: Karamellinski

ja, das liebe Abendessen. es hat viel Einfluss auf den Waagenstand am nächsten Morgen. 😄

29 jun. 20 por el miembro: Flunni


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