Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 60,72g | Prot: 91,13g | Carbh: 237,41g.
Desayuno: Магнит Банан, Семена Льна, Изюм, Кэроб, Amiran Сыворотка Молочная, Овсяная Крупа, Гарнец Льняная Мука, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Крыжовник, Кефир 2,5%. Almuerzo: Сытоедов Крем-Суп из Белых Грибов и Шампиньонов, Простоквашино Кефир 2,5%, Горбуша на Пару, Natur Foods Клюква Сушеная, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Салат Айсберг, Мёд, Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Hummuskasa Хумус Классический. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 44 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 16 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|