Diario de yuliati o, 29 jun. 20

malah naek😌
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
1511 kcal Grasa: 46,59g | Prot: 49,94g | Carbh: 231,29g.   Desayuno: Sunpride Banana, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo:  Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan),  Otak-Otak,  Pangsit Polos, Batagor Batagor. Cena:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Breakfast, Good Day Caramel Macchiato Coffee, Hatari Biskuit, Khong Guan Togo,  Singkong Rebus. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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