Diario de nurkec, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
1284 kcal Grasa: 50,00g | Prot: 58,68g | Carbh: 162,43g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Boombar Джем, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Almuerzo: Перловка Отварная, Курица с Овощами. Cena: Авокадо, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Мармелад, Клубника, Черешня, Красные Вишни, Карбонат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Яблоко. más...
2543 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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