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alhamdulilah minggu ke 4..berlahan tapi pasti semoga konsisten terus🙏 jgn comot gorengan lagi..giat olahrganya
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 36,45g | Carbh: 86,49g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Rujak Buah. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Minyak Wijen, Pronas Saus Lada Hitam, Kerang (Spesies Campuran), Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Indomaret Jamur Kuping, La Fonte Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Tahu Goreng, Soyjoy Almond & Chocolate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de olga anidyas
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