Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 71,70g | Prot: 61,44g | Carbh: 193,76g.
Desayuno: Kawa, Plasterki Szynki ze Sklepu, Światowid Ser Gouda, Czarne Oliwki, Pieczarki Smażone, Pieczarki Smażone, Kajzerka. Almuerzo: Herbata bez Cukru. Cena: Gołąbki, Kawa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fitness, Danone Activia Naturalna, Ananas, Krakuski Ciastka Maślane , Lody, Lody Owocowe. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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