Diario de DeryaKus, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1307 kcal Grasa: 44,66g | Prot: 60,81g | Carbh: 164,17g.   Desayuno:  Kaffee mit Milch, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot. Almuerzo:  Döner Kebab. Cena: Tassimo Cappuccino,  Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Salakis Salakis Natur, Milfina Butter , Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen,  Süßkirschen. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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