Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 51,31g | Prot: 71,45g | Carbh: 143,42g.
Almuerzo: Beng-Beng Beng Beng Drink, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Beras, Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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