Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2009
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109,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 78,17g | Prot: 67,84g | Carbh: 225,07g.
Desayuno: milk 1%, whipped strawberry cream cheese, Honey Whole Wheat Bagels. Almuerzo: Ketchup, ketchup, mayo, iceburg lettuce, plain cheeseburger, French Fries (Medium). Cena: ranch dressing, fat free sour cream, cucumber, baby carrots, celery, miracle whip, whole grain white, tuna fish sandwhich. Pasa Bocas / Otros: Jello Sugar Free Pudding - Caramel, almond roca, pecans, water. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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