|
eerste meting op weegschaal van mijn vriend, klopt geen reet van volgens mij, kan geen 3 kilo in 5 dagen afgevallen zijn xD
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 59,06g | Prot: 64,26g | Carbh: 196,32g.
Desayuno: Koffie, Melk (Halfvol), Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet. Almuerzo: Volkoren Brood, Maza Baba Ganoush, Volkoren Brood. Cena: Groene Olijven, Bertolli Olijfolie, Komkommer (met Schil), Feta Kaas, Grand'Italia Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Verkade Digestive Melk, Tomaten. más...
|
|