Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 106,49g | Prot: 90,91g | Carbh: 198,03g.
Desayuno: Unroasted Almonds, Brown Sugar, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Dry Roasted Unsalted Almonds. Almuerzo: Carrots, Broccoli, Cauliflower, Macadamia Nuts, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Toasted White Bread, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chunky Style Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Flake, Dry Roasted Unsalted Almonds, Rich Chocolate Ice Cream, Chocolate Cupcake without Icing or Filling. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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