Diario de Smartielein, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1840 kcal Grasa: 81,86g | Prot: 134,75g | Carbh: 139,51g.   Desayuno: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Loose Silber Drilling , Celavita Drillinge Natur, Lachs, Gebackener oder Gebratener Fisch, Fisch in Backteig Gebraten, Bratkartoffeln mit Speck. Cena: Sauce Hollandaise, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis. más...
2485 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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