Diario de cris1sch, 28 jun. 20

🙈🤦🏻‍♀️🙊
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1033 kcal Grasa: 42,42g | Prot: 44,60g | Carbh: 120,12g.   Desayuno: Happy Day Orangensaft,  Gouda oder Edamer, Gurke (Geschält),  Rispentomaten, Frauentaler Putensalami,  Leinsamenbrot,  Kaffee. Almuerzo: Krautfleckerl. Cena: Billa Fitberry Brot, Gazi Hirtenkäse,  Gurke (Geschält),  Rispentomaten,  Grüner Blattsalat. Pasa Bocas / Otros: Eskimo Jolly,  Pfirsiche. más...
1839 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
mir geht's gleich.... 😑 
28 jun. 20 por el miembro: ♥missminniemien♥

     
 

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