Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 59,89g | Carbh: 177,96g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Sucuk, Reçel Konserveleri, Marmelat, Zeytin, Sucuk, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Cena: Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kırmızı Lahana, Kırmızı Domates, Marul, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Baltalı Keçi Sütü, Kavun (Kokulu Kavun), Hurma, Komposto. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulisma
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