|
Медленно, НО уверенно илу к своей цели😉
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
692 kcal
|
Grasa: 35,06g | Prot: 33,09g | Carbh: 63,90g.
Desayuno: Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Тушеные. Cena: Nutiva Семена Чиа, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|