Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 113,86g | Carbh: 149,67g.
Desayuno: Шоколадный Пудинг, Папа Может Ветчина из Свинины, Landers Сыр Легкий 30%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Almuerzo: Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яшкино Крекер с Сыром, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яичный Белок, Куриное Филе. Cena: Русский Десерт Воздушное Лакомство, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Био-Йогурт 1%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Абрикос, Natrol Omega-3 Fish Oil, Первый Вкус Закваска "Злаки". más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kropacheva1177
|