Diario de siticantika1, 09 mar. 20

Perfil de siticantika1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:

691 kcal

Grasa: 9,98g | Prot: 44,24g | Carbh: 102,15g. Desayuno: Pisang Goreng, Kroket, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. más...

1531 kcal

Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Apoyo

Peso Histórico de siticantika1

Ver la Historia Completa