Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 80,15g | Prot: 61,90g | Carbh: 185,63g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sek Tam Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tarabya Dilimli Kaşar, Yumurta (Bütün). Cena: Tavuk Nuggets, Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melekylmz10
|