Diario de EnJuang, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
2410 kcal Grasa: 139,95g | Prot: 90,93g | Carbh: 218,01g.   Desayuno: 黑咖啡, 愛之味 甜辣醬, 煎雞蛋, Kirkland 摩佐拉乾酪, 洋蔥, 酪梨, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 義美 香酥蔥油餅, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 可頌. Cena: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Pasa Bocas / Otros: 菜市場 波浪海苔洋芋片(全素), 火龍果. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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