Diario de Stephanie Aurel, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1125 kcal Grasa: 36,08g | Prot: 52,65g | Carbh: 153,82g.   Desayuno: Watermelon, Papaya, Indonesian Chicken Rice, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Yakult Yakult, Roma Sari Gandum, Nissin Lemonia. Almuerzo:  Coconut and Nut Cookie,  Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Seaweed Soup,  Soft Silken Tofu . Cena: Sunpride Pisang Single, Indomilk Susu Full Cream, Seaweed Soup, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Finna Kerupuk Udang, Chocolate Cake (Dry Mix, Pudding Type) . más...
1143 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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