Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
943 kcal
|
Grasa: 47,16g | Prot: 49,61g | Carbh: 87,37g.
Desayuno: Хлеб, Сыр Адыгейский, Кофе, Вареное Яйцо, Каша. Almuerzo: Доброфлот Сельдь Консервы, Пастила, Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Cena: Maggi Бульонный Кубик, Постный Борщ, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приправыч Семя Горчицы, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|