Diario de мадам O, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
134,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 39,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
2069 kcal Grasa: 67,28g | Prot: 152,18g | Carbh: 218,78g.   Desayuno: Творог 5%, Курага, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Зеленый Борщ, Картофель Молодой. Cena: Сельдь Соленая, Картофель Молодой, Курага, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Киви. más...
283 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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