Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 127,74g | Carbh: 57,41g.
Desayuno: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Kiwi, Abacate, Bacon, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Courgette, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife ou Costeleta de Porco. Cena: Figos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Courgette Spaghetti, Bife ou Costeleta de Porco. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Canela Moída , Lidl Queijo Quark. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liazacarias
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