Diario de Val_Guimaraes, 27 jun. 20

Perfil de Val_Guimaraes | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 17,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:

1218 kcal

Grasa: 39,36g | Prot: 73,05g | Carbh: 90,42g. Almuerzo: Churrasco, Aurora Linguiça Churrasco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sopa de músculo. Cena: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. más...

777 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

⤵️⤵️⤵️

29 jun. 20 por el miembro: DeahFitness


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Val_Guimaraes

Ver la Historia Completa

Diario de Val_Guimaraes, 27 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Val_Guimaraes