Diario de Mary1979!, 19 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2013
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2013:
1503 kcal Grasa: 67,33g | Prot: 56,37g | Carbh: 170,74g.   Desayuno: Halbfettmargarine, Balance Activ, Marmelade. Almuerzo: Balance, Klare Gemüsebrühe, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Mehrkornbrötchen. Cena: Champignons, Rote Paprika, Gold Mais, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
2385 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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