Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 90,29g | Prot: 129,36g | Carbh: 222,58g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Queijo Coalho. Almuerzo: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Ovo Frito, Peixe, Arroz Branco (Cozido). Cena: McDonald's Batata Frita (Média), Sprite Sprite Refrigerante, Bob's Artesanal Bourbon Bacon, Outback Pão Australiano. Pasa Bocas / Otros: Bolo Indiano. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jjardier
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