Diario de dheayuni, 27 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
1116 kcal Grasa: 52,71g | Prot: 44,42g | Carbh: 117,62g.   Almuerzo: Tempe Mendoan, Sayap Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Lay's Rumput Laut, Sambal Matah, Pronas Saus Lada Hitam. Pasa Bocas / Otros: Kroket. más...
peso estable

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