Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2010
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 76,67g | Prot: 168,20g | Carbh: 317,80g.
Desayuno: Banana, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almuerzo: Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Broiled Chicken Breast, Concord Grape Jam. Cena: Honey Chipotle BBQ Sauce, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Finely Shredded Pizza Cheese, Wheat Tortillas, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Navels Oranges, Banana Chocolate Chip Bread. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natural.Lifter
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