Diario de ptaxa-75, 27 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
877 kcal Grasa: 36,09g | Prot: 66,14g | Carbh: 72,97g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Омлет с Помидорами, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). más...
4053 kcal Ejercicio: Abdominales - 3 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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