Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 85,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2549 kcal
|
Grasa: 103,10g | Prot: 178,57g | Carbh: 194,13g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Polezzno Конопляная Мука, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Watt-N Изолят Соевого Белка. Almuerzo: Избенка Запеканка с Грушей, Избенка Запеканка Творожная Черника, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Watt-N Мицеллярный Казеин, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Магнит Банан, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Глобус Кукуруза. Cena: ВкусВилл Оладьи Куриные, ВкусВилл Фриттата с Овощами. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|