Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 48,67g | Prot: 144,28g | Carbh: 205,31g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мааг Изюм Киш Миш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almuerzo: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Cena: Нектарин, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|