Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 40,72g | Prot: 92,79g | Carbh: 203,82g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Чай, Ого Хлебцы Луковые, Arla Apetina Soft, Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, Чай, Геркулес Монастырский, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Вода. Almuerzo: Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Чай, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Маккорн Воздушная Кукуруза Солёная, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Маккорн Воздушная Кукуруза Солёная, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай, Пятерочка Помидоры, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Ашан Печень Говяжья. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
прогулка - 1 hora, зарядка - 1 hora, растяжка - 1 hora, NEAT - 1 hora, РСК - 20 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|