Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2009
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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747 kcal
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Grasa: 26,06g | Prot: 28,89g | Carbh: 73,40g.
Desayuno: cafe au lait. Almuerzo: white beans, enchilada sauce, eggs. Cena: shrimp wonton soup. Pasa Bocas / Otros: tangerine, red wine. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Densible
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