Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 113,86g | Prot: 108,89g | Carbh: 204,00g.
Desayuno: Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Sayur Campuran, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Steak Daging Sapi. Cena: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Hitam, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Aice Choco Cookies, Aice Mochi Strawberry, Jus Alpukat, Mayora Astor, Aice Mochi Durian. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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