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Giovanna.belo
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26 jun. 20
Diario de Giovanna.belo, 26 jun. 20
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Descobri o problema! Kkk ciclo menstrual à vista! Meninas, não podemos desanimar. Se vc perceber um ganho na balança mesmo fazendo tudo certinho, veja seu ciclo, se acalme e continue firme. Bora! 💪🏼
96,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
16,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2020:
1363 kcal
Grasa: 69,44g | Prot: 91,78g | Carbh: 95,28g.
Almuerzo:
Seara Linguiça de Frango Nature.
Cena:
Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Qualitá Nozes sem Casca, Queensberry Geléia de Pimenta, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha.
más...
12 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
guria nem se estresse !! depois que passar a TPM o peso volta ao normal hehe
26 jun. 20 por el miembro:
azevedosamilla
sei, bom saber! Agora entendi!
26 jun. 20 por el miembro:
Ronicaetanodf
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